طرق سهلة لعمل المساج

طرق سهلة لعمل المساج

الكثير منا يمر بالعديد من الضغوط الحياتية واليومية، ويبحث عن طرق سهلة لعمل المساج ويصبح بحاجة شديدة لاسترخاء جسده وتقليل أي شعور بالتوتر ورفع قدرته على التواصل والمداعبة. ولعل من الحلول السحرية التي تساعد على ذلك هو “المساج”. يمكن للمساج أن يصل بك للشعور بالنشوة، كما يعد جزء هام في العلاقة الحميمية لتصل للمتعة القصوى. في هذا المقالم من مجلة شغف ديلي نتحدث إليك عن كيفية عمل المساج للزوج لعلاقة حميمية رائعة وليس لها مثيل..

طرق سهلة لعمل المساج

قد تراودك الكثير من الأسئلة خاصة إذا كنت لم تجربي عمل مساج لزوجك من قبل. لذلك سوف نقدم لك مجموعة من النصائح والخطوات لكي تعمليه بطريقة سليمة وهي..

اختاري المكان المناسب لعمل المساج

اختاري المكان المناسب لعمل المساج

لاشك أن الفراش هو المكان الأمثل والملائم لإقامة العلاقة الحميمية. لكنه رغم ذلك لا يعد المكان المناسب لعمل المساج. لذلك أنتي بحاجة لمكان أكثر صلابة من المرتبة مثل الأرض ويمكنك أن تفرشي عليها مرتبة رقيقة.

الاستحمام

الاستحمام يساعد كثيرًا العضلات على الاسترخاء، كما أنه يجعل الجسم أكثر استعدادًا للمساج.

استخدمي زيوت التدليك

لها وظيفة هامة هي أنها تقلل احتكاك الجلد بالجلد، كما أنها تجعلك يديك تتحرك فوق الجسم بنعومة رائعة. وهو ما يجعلك تشعر بمتعة أكبر، ويمكنك أن تجدي زيوت التدليك في أماكن كثيرة كما أنك تستطيعي أن تختار منها ما يحلو لك وبالرائحة التي تحبينها أنت وزوجك.

الموسيقى الهادئة

تساعد الموسيقى الهادئة كثيرًا على الاسترخاء خلال المساج، ويفضل أن تخفضي من صوت الموسيقى وتجعليه رقيقًا لإضافة جو رومانسي وشاعري.

لا تشتتي نفسك أو زوجك

ابتعدي عن أي أمور قد تشتتك وتفسد متعة المساج. مثل عدم تقليم الأظافر أو عدم ربط شعرك، فعند لمس شعرك أو أظافرك الحادة لجسم زوجك ربما تفقده وتفقدك التركيز.

التركيز على مكان واحد

اسالي زوجك عن المنطقة التي يحب أن تركزي عليها، فالتركيز على تدليك مكان واحد خلال المساج يعد أفضل من المرور فوق جسمه كله.

ركزي على إحساسك

الاحساس والتواصل الجيد بينك وبين زوجك خلال عمل المساج يجعله ناجحًا للغاية أكثر من مدى احترافيته.

لا تتعجلي 

المساج يجب أن يكون تجربة رائعة وممتعة بين الزوجين لذلك لا تتعجلي وخذي الوقت الكافي لكي تمارسيه، وحاولي القيام به بمشاعر وتواصل رومانسي.

طرق بسيطة لتدليك العضلات

طرق بسيطة لتدليك العضلات

استخدمي طرق بسيطة وسهلة لعمل المساج في أجزاء كثيرة من الجسم مثل الأكتاف، حيث تكون اليد مفرودة وتضغطي بأصبعك على المنطقة التي تريدين تدليكها.

التمسيد

يمكنك أن تجعلي أصابعك مضمومة بشكل متساوي، وتبدأ في عمل حركات رقيقة وطويلة، والتمسيد مناسب أيضًا للمناطق الصغيرة كالرقبة، والمناطق الكبيرة مثل الظهر.

وودنا أن نعرض لكي أفضل زيوت المساج، خاصة وأنه يوجد الكثير من الزيوت المناسبة لتدليك الجسد، وتساعد على الشعور بالراحة والاسترخاء، ومن أفضل زيوت المساج ما يلي..

  • زيت اللوز الحلو: سريع الامتصاص ولا يترك آثار لزجة على الجلد، ويتميز بأنه خفيف ويسهل توزيعه على البشرة.
  • زيت جوز الهند: له رائحة طيبة كما أنه يتمتع بفوائد مدهشة فهو يرطب ويغذي الجلد، ويفضل تخفيفه بخلطه زيت أخرى لأنه ذات قوام غليظ قليلاً.
  • زيت اللافندر: من الزيوت التي تريح العضلات ويزيل التوتر ويساعد على الهدوء والاسترخاء. زيت الزيتون: يتمتع بفوائد علاجية مدهشة وكثيرة، فهو جيد لتدليك الظهر وتخفيف آلامه، لكن له رائحة غير طيبة.

والآن بعدما تعرفتي على طرق عمل المساج لزوجك، كوني على استعداد لكي تجددي علاقته معه، وبادري بعمل جلسة مساج سحرية له لكي تتمتعي بلحظات مثيرة ودافئة في العلاقة الحميمية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *