طرق تكبير الثدي

طرق تكبير الثدي

طرق تكبير الثدي، يعتبر تكبير الثدي من الغايات التي تسعى إليها النساء في الوقت الحاضر، حيث إنتشرت في الأونة الاخيرة عمليات تكبير الثديين بشكل كبير، وذلك من خلال حقن مادة السيليكون في منطقة الصدر.

ويعتبر القيام ب عملية جراحية لاجل تكبير الثدي وزيادة حجمه من الطرق الضارة بـ السيدات حيث المادة المستخدمة في العمليات التجميلية لزيادة وتكبير الصدر قد تؤدي لتهيج نسيج هذه المنطقة مما تفشل عملية التكبير وتظهر بعض النتائج السلبية.

طرق تكبير حجم الثدي في المنزل

طرق تكبير حجم الثدي في المنزل

لتكبير الثدى من خلال الطرق الطبيعية بدون التوجه الى العملية الجراحية بالإضافة للحصول على صدر متناسق مليء يكمن بالطرق الأتية: 

طريقة التغذية السليمة

طريقة التغذية السليمة

هناك العديد من الأطعمة التي تساعد على تكبير الثدي بسرعة دون التوجه الى خطوة عمل جراحة للصدر، حيث تزيد الأطعمة هذه من حجم صدرك بشكل طبيعي.

إليك قائمة بالأطعمة التي تعمل على تكبير ثدي المرأة طبيعياً: 

– المكسرات

يوجد في المكسرات الكثير من الفوائد الصحية ل الجسم، وكي تحصلي على ثدي مشدود يمكنك الإستمرار في تناول المكسرات خاصةً الجوز وعين الجمل، وذلك لاحتوائها على البروتينات والدهون الصحية بمعدل جيد.

وبسبب نسبة الدهون الصحية الموجودة في المكسرات ينصح الأطباء بتناولها كطريقة من طرق تكبير وزيادة حجم الثدي.

– الاسماك والمأكولات البحرية

تؤثر المأكولات البحرية في أنسجة الصدر، وتعمل على توسيعها لا سيما الانسجة الأمامية، كما تعمل على تعزيز هرمونات الانوثة، فهي من الأغذية الغنية بمعدن المنجنيز، مما يجعلها مفيدة للغاية في حل مشكلة الصدر الصغير.

وبالتالي لشد الصدر وإعطائه شكل كبير متناسق لا بد من الإهتمام بتناول الأسماك بصورة أسبوعية.

– بذور الكتان

تحتي بذور الكتان على مادة الفيتويستروغنز، والتي تعتبر من أهم المواد لزيادة هرمون الاستروجين في الجسم، الأمر الذي يزود هرمون الاستروجين بالجسم ويؤدي لتكبير حجم صدرك بسرعة.

كما تعد بذور الكتان من أفضل البذور المجربة في تكبير الثدي طبيعيا دون اللجوء الى العمليات التجميلية.

– بذور الحلبة والخميرة

وهي وصفة طبيعية، حيث تساعد الحلبة والخميرة على شد الصدر، كم وتعتبر من أكثر وصفات تكبير الثدي فاعلية. 

لتحضير الوصفة قومي بغلي الحلبة على الماء لمدة 5 دقائق.

ثم أضيفي الخميرة المطحونة إليها.

ضعي الخليط على الثدي مع التدليك المستمر لدة 30 دقيقة.

التدليك يكون بشكل مستقيم.

وبعد الانتهاء من التدليك لنصف ساعة، يترك الخليط لمدة ساعتين على الصدر، ثم بعد ذلك يتم شطفه بماء بارد.

من المهم ان تقومي بعمل كمادات ماء باردة بعد غسل الثدي بالماء الدافئ.

 تكبير الثدي بالتمارين الرياضية

يبحثن معظم النساء عن طرق منزلية مجربة وناجحة وأمنة جدا، من خلالها يحصلن على ثدي كبير دون الحاجة الى القيام بعملية تجميل 

تمارين تكبير الثدي

تمارين تكبير الثدي
تمارين تكبير الثدي

تعتمد فكرة تمارين تكبير الثدي على القيام بمجموعة من التمارين التي تقوي عضلات الصدر، وتعمل على تكبير الثدي طبيعيًا بعيدا عن الاثار السلبية الناتجة من الجراحة والحقن.

وهنا مجموعة متنوعة من التمارين التي تغنيك عن عمليات التجميل:

تمارين البوش اب 

تعد من أهم طرق تكبير الثدي، وهي طريقة فعالة وناجحة لتكبير الثدي ولكن لا بد من القيام بهذا التمرين خلال اليوم على مدار شهر كي تحصلين على نتائج مرضية.

كيفية القيام بتمارين البوش أب:

للوصول الى صدر مثالي رائع وكبير بشكل اسرع كل ما عليك فعله فقط هو إجراء تمرين البوش أب بطريقة صحيحة وهي على النحو الاتي: 

– قفي بشكل مستقيم امام الحائط.

– إدفعي نفسك الى الحائط.

– ضعي يديك على الحائط وابعدي قدميك قليلا.

– قومي بتني يديك بدرجة 90 ثم عودي الى الوضع الطبيعي.

– كرري هذا التمرين 15 مرة.

وهذه طريقه مجربه تعمل على تكبير الثدي والصدر.

 التدليك

التدليك
التدليك

بالتدليك تستطيعين الحصول على ثدي متناسق وشكله جميل، دون الخضوع لإجراء عمليات تجميلية، والتدليك الصحيح يكون على النحو الاتي: 

– قومي بتدليك الصدر من الاسفل الى الاعلى بزيت الزيتون.

– او قومي ب استخدام زيت اللافندر وزيت شجرة الشاي وتدليك الثدي يوميا لمدة لا تقل عن 10دقائق.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *