طرق تكبير الثدي طبيعيا

طرق تكبير الثدي طبيعيا

طرق تكبير الثدي طبيعيا بدون جراحة 

غالبًا ما يُنظر إلى الثدي الجميل على أنه أحد أهم سمات الأنوثة في غالب المجتمعات، لذا تبحث الكثير من السيدات على طرق تكبير الثدي طبيعيا بدون جراحة أولاً.

في الماضي كان الخيار الوحيد للمهتمين بتكبير الثدي استخدام الغرسات، لكن بعد التطور العلمي فقد أصبح لدينا اليوم الكثير من الخيارات في هذا المجال، وأقل صعوبة في الحصول على أثداء ملائمة للجسم. في مقالة اليوم من مجلة شغف ديلي سنضع بين يديك سيدتي عدة خيارات لـ تكبير الثدي بدون جراحة، لأن الثدي الكبير هو حلم غالب النساء، ولا عجب أن عملية تكبير الثدي هي الإجراء الأكثر انتشاراً في مجال الجراحة التجميلية، وعلى الرغم من الشعبية المتزايدة لتكبير الثدي (الصدر) غير الجراحي، إلا أن الغرسات لا تزال الخيار الأكثر شيوعًا لتكبير الثدي. 

تتميز الحشوات المستخدمة أثناء العملية بمجموعة من الميزات التي تسهل مطابقتها بدقة مع الظروف التشريحية لكل مريضة، بحيث يمكن للمرأة أن تحصل على الشكل الذي تريده بالضبط.

زراعة الثدي تختلف في الشكل والتعبئة والمظهر الخارجي، ويمكن أن يكون لها أيضًا شكل وحجم مختلفين. يمكن للأخصائي المتمرس في الجراحة التجميلية، اعتمادًا على توقعات المريض، تحقيق مجموعة واسعة جدًا من متطلبات المريضة. حيث يتم إدخال الغرسات في الثدي خلال عملية يتم إجراؤها تحت التخدير العام. ويتم ارتداء حمالة صدر خاصة لبضعة أسابيع بعد العملية لمنع الحشوات من الحركة.

فترة النقاهة وحقيقة أن الجراحة مع الزرع تتطلب عمل شقوق كبيرة في منطقة الثدي تجعل النساء يبحثن باستمرار عن طرق تكبير الثدي بدون جراحة. سنفرد لكم في هذه المقالة مجموعة من الحلول الفعالة للباحثات عن صدر جذاب.

طرق تكبير الثدي طبيعيا

طرق تكبير الثدي طبيعيا التدليك
طرق تكبير الثدي طبيعيا

التدليك

يعود التدليك بالفائدة على كامل الجسم، بما في ذلك الثديين اللذين يصبحان مشدودان وذات حجم أكبر. نتيجة لتدفق الدم بغزارة إلى غدد الثدي، فيزداد تدفق البرولاكتين والإستروجين – الهرمونات الأنثوية المسؤولة عن حجم الثدي.

ماهي خطوات تدليك الثدي؟

قبل البدء بالتدليك، قومي بتدفئة يديك عن طريق فركهما.

ضعي الزيت أو المستحضر المخصص لتكبير الثدي.

دلكي ثدييك من أسفل الثدي إلى أعلى عظمة الصدر.

يمكنك القيام بهذا التدليك مرتين في اليوم للحصول على نتائج أسرع. حاولي القيام بذلك 3-4 مرات على الأقل في الأسبوع الواحد، وبمدة زمنية لا تقل عن 10-15 دقيقة يوميًا.

التدليك اليومي للثدي يساعد في زيادة حجمه، ويضيف تماسكاً ويمنعهما من التهديل باتجاه الأسفل. ويمكنك القيام بذلك بمفردك أو بمساعدة شريكك. ويعتبر تدليك الثدي أو الجسم بالكامل بداية رائعة للمداعبة. لماذا لا تجمعين بين الحاجة والمتعة؟

من ميزات هذه الطريقة أنها لا تحتاج إلى نقود، ولها العديد من الفوائد الصحية. فالتدليك المنتظم، بصرف النظر عن تضخم الثدي، يمنع الإصابة بسرطان الثدي، ويقلل من أعراض توتر الدورة الشهرية، ويسمح لكِ بالاسترخاء والراحة بعد يوم شاق.

النظام الغذائي

النظام الغذائي

من أهم الهرمونات التي تلعب دوراً هاماً في حجم الثدي، الإستروجين والبروجسترون والبرولاكتين. تعلب هذه الهرمونات دورًا مهمًا في جسم الأنثى – حيث تنظم الدورة الشهرية، وتثبت التمثيل الغذائي للدهون، وهي المسؤولة عن انتاج البروتينات الذاتية والحفاظ على الرغبة الجنسية.

يحدد عمل الهرمونات تطور الخصائص الجنسية للإناث، بما في ذلك حجم الثدي وشكله وثباته. وتعمل الهرمونات على بناء الدهون في الثدي أيضاً، مما يجعلها أكبر، نتيجة انخفاض إنتاج الهرمونات (على سبيل المثال بسبب الشيخوخة)، يفقد الثدي تماسكه وحجمه بمرور الوقت.

يجب أن يشمل النظام الغذائي اليومي لزيادة حجم الثدي ما يلي:

الخضار الورقية الخضراء – والتي تعد مصدراً هاماً للحديد والكالسيوم، وتمنع إنتاج هرمون التستوستيرون المفرط (ينتج جسم الأنثى أيضًا هرمون التستوستيرون) عن طريق تنظيم التوازن الهرموني.

فول الصويا – يحتوي على فيتويستروغنز، المكافئ النباتي لهرمون الاستروجين، ويحفز مستقبلات هرمون الاستروجين ويبني خلايا جديدة، مما يزيد من حجم الثدي.

المكسرات – مصدر للدهون الأحادية غير المشبعة، الثدي من الأنسجة الدهنية إلى حد كبير، يجب أن يحتوي النظام الغذائي المتوازن على كمية كافية من الدهون الصحية.

يمكنك تضمين الأعشاب لتقوية الثدي، مثل الحلبة أو الشمر، في نظامك الغذائي. لتجنب التراكم المفرط للأنسجة الدهنية في الأماكن غير المرغوب فيها، يجب أن يعتمد النظام الغذائي على منتجات صحية غير معالجة.

الأقراص والكريمات.

طريقة سهلة وعملية فعالة لتكبير الصدر. حيث تحتوي حبوب تكبير الثدي على مكونات طبيعية تحفز الجسم على تطوير أنسجة الثدي من خلال زيادة إنتاج هرمون الاستروجين. كما تعمل الكريمات بطريقة مماثلة.

في كثير من الأحيان، تستخدم النساء اللواتي يرغبن في زيادة حجم الصدر الحبوب بالتوازي مع الكريمات، مما يحفز الثديين على النمو من الداخل والخارج. إذا قررتِ استخدام الكريمات، تذكري أن تقومي بتدليك ثدييك – سيزيد ذلك من امتصاص المكونات وفعالية المستحضر.

زيادة وزن جسمك

يتكون الثدي في الغالب من أنسجة دهنية، لذا يجب أن يزيد وزنه فوق الحجم الطبيعي للصدر. تذكري النشاط البدني المنتظم والنظام الغذائي القائم على الأطعمة الصحية. ويعتمد مقدار الوزن الزائد على التركيب الجيني الخاص بك فربما تكون الزيادة في أماكن لا تفضلها معظم النساء. لذلك قد لا تكون هذه الطريقة مناسبة لجميع النساء.

تناول حبوب منع الحمل

لاحظت العديد من النساء زيادة في حجم الثدي بعد البدء في استخدام هذا النوع من الحبوب. وهذه أحد الآثار الجانبية التي لا تشكو منها معظم النساء. عند استخدام الأقراص، فقد يزيد حجم ثدييك إلى الضعف. ويرتبط بمحتوى الإستروجين والبروجسترون، حيث يؤثر تناولهما بشكل مباشر على حجم الثديين.

التمارين

التمارين

تخشى العديد من النساء أن تصبح أثدائهن أصغر عندما يفقدن الوزن. ومع ذلك، اتضح أنه من خلال اختيار التمارين الصحيحة، يمكنك تجنب ذلك، بالإضافة إلى أن وسط جسمك سيصبح أكثر جمالاً. فتمرين الضغط هو أسهل تمرين يمكنك القيام به في المنزل.

إذا كنت ترغبين في ممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية، فإننا نوصي باستخدام مساعدة المدرب الذي سيختار بالتأكيد مجموعة التمارين الصحيحة في البداية ويعلمك الأسلوب الصحيح للتمرين. احرصي على مراجعة 6 تمارين تكبير الثدي التي يمكنك القيام بها في المنزل كتمرين البوش اب، وتمرين الضغط على المقعد، وتمرين الكوبرا، وتمرين سوبر مان. سنفرد لها مقالة خاصة في المستقبل

حمض الهيالورونيك

يستخدم حمض الهيالورونيك بشكل شائع، في علاجات تكبير الشفايف. هذا الإجراء هو بديل لعملية جراحية أكثر تكلفة بكثير. تستغرق العملية بأكملها 30-40 دقيقة فقط ولا تترك أي ندوب. لحمض الهيالورونيك ميزات، لكنه لا يخلو من العيوب. على الرغم من النتائج الجيدة التي نحصل عليها وهي (التكبير حتى حجمين)، إلا أن العلاج لا يعطي نتائج دائمة، فنتائجه ربما تستمر حتى 5 سنوات. وتكلفته ليست بالقليلة.

زرع الدهون الذاتية

طريقة مجربة وآمنة هي تكبير الثدي بأنسجتك الدهنية. يتم جمع مادة الزرع من المريضة نفسها عن طريق شفط الدهون. بعد الشفط تتم معالجة الدهون بطريقة خاصة، مما يتيح اختيار الخلايا الدهنية الأصغر سناً وغير التالفة والتي لديها أفضل فرصة للبقاء على قيد الحياة. 

يتم إدخال المستحضر المحضر إلى الثدي بإبرة رفيعة.

أهم مزايا زرع الدهون

  • يتم إجراء العملية تحت تأثير التخدير الموضعي ولا تتطلب سوى جروح صغيرة في الجلد. كما أنه لا يحتاج لفترة نقاهة طويلة، حيث يمكن للمريضة العودة إلى حياتها اليومية بعد يومين من العملية فقط. وتكون نتائج هذه العملية طبيعية جداً، لكن يجب أن نتذكر أنها ليست دائمة فهي عادة ما تستمر لمدة تصل إلى عامين، وهو ما يرتبط بالامتصاص التدريجي للأنسجة الدهنية.
  • ميزة أخرى لهذه العملية تنحيف جزء الجسم الذي يوجد فيه الكثير من الخلايا الدهنية بفضل شفط الدهون اللازمة لعملية التكبير. وعادة ما يتم أخذ مادة الزرع من منطقة الخصر أو من الوركين حيث تعد هذه المناطق من المناطق الحساسة التي تحاول كل السيدات أن تبقيها نحيفة.

تتطلب عملية تكبير الثدي الالتزام والوقت. حتى في حالة الجراحة، لذا يجب أن الأخذ بالاعتبار وقت الشفاء المناسب. أما إذا كنت تبحثين عن طريقة سريعة لتكبير ثدييك على الفور، فاستخدمي بعض الحيل التي من شأنها تكبير حجم صدرك بصريًا.

إليك سيدتي خمس نصائح لتكبير الثدي البصري

إليك سيدتي خمس نصائح لتكبير الثدي البصري
إليك سيدتي خمس نصائح لتكبير الثدي البصري

الملابس المختارة بشكل صحيح

اختيارك للباس العلوي مثل الفستان أو تي شيرت مهم للغاية. اخرجي في الفساتين بدون حمالات أو الفساتين والبلوزات ذات الخطوط الأفقية. سيجعل ثدييك يبدوان أكبر. البلوزات ذات الرتوش والكشكشة مثالية أيضًا.

وضعية الجسم الصحيحة

أنت لا تولي اهتماما لوضع جسمك؟ حان الوقت لتغيير ذلك! حتى الحدبات الطفيفة لها تأثير سلبي على العمود الفقري وظهور صدرك. يجب أن تكون صورتك مستقيمة حتى تتمكن من إظهار سحرك بالكامل. شدي كتفيك للخلف، وقومي بشد رقبتك للأعلى، وادفعي صدرك برفق للأمام. قفي أمام المرآة واتبعي هذه الخطوات وسترين الفرق.

حمالة صدر مُختارة بعناية

استخدام حمالة صدر عالية الجودة تناسب ثدييك ستمنحهما الشكل المناسب. فقط كل خمس نساء ترتدي حمالة صدر مختارة بعناية، لذا يجب أن تكون حمالة الصدر مختارة بشكل صحيح لترفع الثديين قليلاً. فإذا كانت صدريتك غير مناسبة، فاطلبي المساعدة في تعديل الحجم.

رفع حمالة الصدر إلى الأعلى.

يمكن لهذا النوع من حمالة الصدر زيادة حجم الثدي بما يصل إلى 3 أحجام. برفع الثديين نحو خط العنق، مما يجعلهما أكثر رشاقة، وفي نفس الوقت يبدوان أكثر حزما. إذا كان حجم صدرك غير ظاهر، فربما تكونين قد اخترت فستاناً لا يناسبك. ويمكن أن يكون الضغط السفلي خيارًا جيدًا عند ارتداء الملابس التي تتطلب شكلاً كاملاً.

ماكياج خفيف يجعل صدرك يبدو أكبر حجماً.

هذه النقطة سوف تتطلب منك إتقان فن المكياج. ضعي كريم الأساس على خط العنق الذي تستخدمينه على وجهك كل يوم. ثم قومي بتمييز منطقة الثدي وعظام الترقوة. ضعي كريم الأساس الأغمق تباعاً على جانبي عظام الترقوة وركزي على توضيح الخط الفاصل بين الثديين.

كلمات مفتاحية

طرق تكبير الثدي طبيعيا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *